• 详细内容
  • >
  • #精品菜谱挑战赛#创意食谱~藜麦饭果蔬便当

#精品菜谱挑战赛#创意食谱~藜麦饭果蔬便当

发布人:dedesos.com时间:2019-12-08

690x390_a2db4ee11727e159a86d978ee98345cc.jpg

说起便利,其实做法十分简略,自在调配,喜爱吃什么就调配什么,没有约束。今日蒸的藜麦黑米米饭,调配鲜虾,西蓝花,胡萝卜,鹌鹑蛋,火龙果,养分丰厚,颜值担任!发挥你的幻想,做自己喜爱的便利吧!

1.PNG

过程1

藜麦黑米米饭提早蒸好。

200_59f53352fd796cd0ed5e612156cbdf53.jpg

过程2

鹌鹑蛋煮熟去皮备用。

200_b0e45183c428e0af76e1a96330158370.jpg

过程3

火龙果切片,用小熊模具压出形状。

200_e9c9a579394970c6ff012209923c0932.jpg

过程4

胡萝卜切片压出模具。

200_76bf5d4a06bd493529abe2c351c00d68.jpg

过程5

预备好一个便利盒,先铺一层生菜。

200_7e7221180a0c4398d57346d528717bd9.jpg

过程6

接着铺一层藜麦饭。

200_2e1cbfb3b61704e7ca79845947ef629c.jpg

过程7

放入火龙果

200_a01484141a97648c00589cfb8bc0cf51.jpg

过程8

放入胡萝卜,

200_a78372abfd3a29ef194fc14db62987f3.jpg

过程9

放入西蓝花

200_d4aeaa220df550abbffcfcaed39769b9.jpg

过程10

鲜虾。

200_4540b084b08b97ad0c27b9e5fd18bdc9.jpg

过程11

带上手套,把藜麦饭团成小球。

200_9dbd238769bcf51e46f8991246b1a4e2.jpg

过程12

摆入便利盒即可,

200_9569e8a69cdcf3bf33a4b20d182fe61a.jpg

过程13

最终放入鹌鹑蛋。

200_97e1bdbc0f23328d4934825c28fd9f35.jpg

过程14

制品图。

200_77d7ca9f061a481f09f3fe640c6cf4ba.jpg

热门推荐